Выработать привычку работать 25/5

На прошлой неделе я уверенно разобралась с делами, сформулировала долгоиграющую цель, а теперь хочу культивировать у себя привычку справляться с делами быстрее, чем это происходит сейчас. И в этом процессе мне поможет Помодорро: http://tomato-timer.com/

Пользуясь этой нехитрой штукой, хочу оценить:

1) насколько эффективна моя работа;

2) где есть временные лаги, которые можно в последствии заполнить;

3) насколько может быть улучшена ситуация, если не терять время зря.

Заодно, посмотрю, исчезает ли прокрастинация и так ли уж важны социальные сети)))

И еще вопрос, ответ на который будет получен опытным путем: правда ли, что привычка вырабатывается за 21 день?

В общем, один сплошной плюс. Даже интересно, как это повлияет на мое самочувствие и организацию жизни.