Ежедневно следить за водным балансом

Не для кого не секрет, насколько полезна вода. Вода улучшает состояние кожи и помогает сбросить лишний вес, а вот обезвоживание организма ведет к серьезным проблемам со здоровьем и продуктивностью. Вода очищает организм и уменьшает действие токсинов. Иммунная система получает большую свободу действий для борьбы с вирусами. Стакан воды с утра запускает организм "в работу".
С появлением айфона в моей жизни появилась куча возможностей следить за своими показателями здоровья, количества выпитой воды и тд.

При помощи приложения Daily Water я отслеживаю сколько из положенных 8 стаканов в день я выпила. А в приложении WaterBalance есть множество напиток на выбор которые повышают или понижают наш водный баланс. Сейчас тестирую еще несколько полезный приложений.