1

Step 1

Набор мышечной массы

Start date: 21 May

2

Step 2

Регулировка жировой массы

1

Step 1

Набор мышечной массы

Start date: 21 May

2

Step 2

Регулировка жировой массы

20 May 2013

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 6 months 3 days

Sport & Fitness

Добится накаченного тела

Просто желание выглядеть красиво.

 Goal Accomplishment Criteria

Процент жира 5-8, накаченное тело

  1. Набор мышечной массы

    Поход в зал, пробежки 2-3 раза в неделю
  2. Регулировка жировой массы

    К первому пункту добавляется сбалансированный рацион
  • 767
  • 20 May 2013, 11:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?