Курс запредельных тренировок
Победа - это выдержать весь курс тренирок,не отступить (1с)
Вторичная и полная победа -1000 очков в сумме (2с)
Goal Accomplishment Criteria
Пройти весь курс
Personal resources
силы, время, мотивация, воля
-
Первый день - Начало пути
-
Вело до отказа....ног
-
Подтягивания до упада....рук
-
ПРЕСС до распада.......куб
-
Колесо удачи до сдачи...плеч
-
-
Второй день - Я принимаю бой!
-
Вело до отказа
-
Брусья до отпада
-
Приседания до приседа
-
Бидон силы до предела
-
-
Третий день - Поднимая знамя!!!
-
Вело до отказа
-
Отжимания на кулаках
-
Подтягивания до умопомрачения
-
ПРЕСС ударный день
-
-
Четвертый день -Через слезы в глазах
-
Вело
-
Брусья - преодолевая пределы
-
Приседания
-
Бидон
-
-
Пятый день - АД
-
Вело
-
Турник - нас не сломить,нас не кому не победить
-
Пресс
-
Колесо
-
-
Шестой день-это Спарта
-
Вело - это война,день за днем
-
Отжимания - и мы всё выдержим, прорвёмся.....
-
приседания - и сгорая до тла....
-
бидон - всегда рядом герои
-
-
Седьмой день - Я иду на вас войной!!!!!!!!!!!!
-
Вело
-
Подтягивания - против нас сама судьба
-
отжимания - но меня дракон не жалел,я сгорел,в его огнях
-
брусья
-
Пресс- так тяжело еще ТАК не бывало, но я смогу во что-бы то не стало.
-
колесо
-
бидон
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
