Salud
Соблюдение здорового режима сна
Обязуюсь ложиться спать не позже 23:30, вставать не позже 8:00 до тех пор, пока это не войдет в привычку.
Criterio del fin
Выработка привычки соблюдать режим сна-бодрствования
Recursos personales
Сила воли
Lo ecológico del objetivo
Здоровый сон очень важен для организма, потому что он обеспечивает полноценный отдых, переработку информации, восстановление иммунитета и прочие полезности.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
