Вставать в 6 утра каждый день

Примерно месяца три назад я уже ставила себе такую цель, но воплотить нормально её так и не удалось. Я продержалась около двух недель, а потом все пошло на попятную. Хотя некоторые результаты моя попытка все же принесла: сейчас я просыпаюсь примерно в 9-10 утра. Но все-таки усталась накапливается, чувствую себя не выспавшейся и разбитой. А сейчас почитала цели других пользователей и многие из них перестраивают свой режим, поэтому решила устроить вторую попытку и подойти к этому более серьёзно.Буду придерживаться 30дневного вырабатывания привычки)