1

Этап 1

4 чакра - АНАХАТА ЧАКРА

03 августа—12 сентября

2

Этап 2

5 чакра

3

Этап 3

6 чакра

4

Этап 4

7 чакра

1

Этап 1

4 чакра - АНАХАТА ЧАКРА

03 августа—12 сентября

2

Этап 2

5 чакра

3

Этап 3

6 чакра

4

Этап 4

7 чакра

02 августа 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 1 месяц 16 дней

Спорт и Фитнес

Кундалини-йога

Итак, я подошла к моменту создания цели для оставшихся чакр. Если еще в начале года мне казалось труднодостижимым осилить 40 дней без перерывов всего одну чакру, то сейчас, по прошествии 3-х, понимаю, что хочу идти до конца!))

Заниматься буду как и прежде по видео с Майей Файнс.

 Критерий завершения

Занимаюсь 4, 5, 6 и 7 чакрами по 40 дней без перерыва каждая

 Личные ресурсы

50 мин. времени ежедневно

 Экологичность цели

Увеличение жизненной энергии и полезные для здоровья упражнения

  1. 4 чакра - АНАХАТА ЧАКРА

    Четвертая чакра – это сердечная чакра. Это центральная чакра – четвертая снизу и четвертая сверху. Анахата — это стремление к красоте, гармонии и равновесию, видение красоты в других, в окружающем мире, в природе. Эта чакра решает все сердечные дела, отвечает за взаимоотношения. Открывая и наполняя эту чакру, Вы сможете наладить отношения с близкими, родными, и перейти на качественное проживание жизни.

    Анахата - принятие мира целиком и не оценка и деление мира на плохое и хорошее. Человек с сильной анахатой радуется всему - что бы он не делал, где бы он не находился; он воспринимает не цели, не достижения - а сам процесс, бесконечную музыку, в которой одна тема плавно сменяется другой.

    Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: респираторные заболевания, боли в сердце, сердечные приступы, повышенное давление, напряженность, гнев, недовольство жизнью, бессонница, усталость.

    Когда эта чакра заблокирована или не сбалансирована человек испытывает ненужные привязанности, зависимость от любви и мнения других людей, он сомневается в существовании любви и боится отказа, у него копиться пассивная агрессия и ему одиноко и грустно, возникают проблемы с сердцем и легкими. Когда этот центр заблокирован, ваша грудная клетка разбалансирована, диафрагма работает плохо и вы теряете 1/3 вашей жизненной силы.

    Признаки гармоничной чакры: гармония в любви — вас любят и вы любите, ощущение счастья, радости, доброта, эмпатия, заботливость, благожелательность, как к себе, так и к людям.

    1. 1-5 день

    2. 6-10

    3. 11-15

    4. 16-20

    5. 21-25

    6. 26-30

    7. 31-35

    8. 36-40 - Финиш!

  2. 5 чакра

    ВИШУДХА ЧАКРА

    Вишудха чакра располагается у основания горла. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, добьется высшего успеха в жизни и приобретает знание прошлого, настоящего и будущего.

    Эта область связывается с эмоциями самовыражения и эмоциями, сопровождающими процессы воспитания, обучения, питания, доверия, принятия и получения.
    Обеспечивает способность слышать и говорить, петь и творить, чувствовать время и пространство.

    Отвечает за личное пространство и время человека, за энергетический потенциал человека, информацию – способности и умения человека. Участвует в обмене информацией и энергией между людьми.

    Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре — трудности выражения мыслей, задержка речи, заболевания дыхательных органов, головные боли, боль в шее, плечах и затылке, заболевания горла, в том числе инфекционные, заболевания голосовых связок, трудности с общением, низкая самооценка, недостаток творческого начала, инфекционные заболевания уха, воспалительные процессы и проблемы со слухом.
    Человек говорит неестественно напряженным и высоким голосом. Если у человека есть страх выражать вслух то, что он думает, эта область у него обычно мясистая.

    Этот центр также отвечает за творчество и проявление воли.

    Признаки заблокированной чакры: проблемы с самовыражением, самореализацией, трудности в общении, неспособность ясно и убедительно выражать свои мысли, неуверенность в своем мнении, неспособность убедительно говорить, самонадеянность, надменность, снобизм, догматичность, косность мышления, лживость, ненадежность, частые ангины, повышенный аппетит.

    Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других. Он решителен, имеет правильное представление о себе, он может признавать как свои слабости, так и наличие у него талантов и хороших качеств. Свобода от предрассудков, способность легко высказывать собственные суждения также являются признаками раскрытой горловой чакры.

    Цвет: голубой, бирюзовый

    — дополнительный цвет: красный

  3. 6 чакра

  4. 7 чакра

  • 2567
  • 02 августа 2015, 21:10
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?