Привычка месяца: делай сразу
Чтобы не погрязнуть в рутине отложенных дел (у меня есть цель по завершению незаконченного, там есть дела многолетней давности, и идет она со скрипом), хочу сделать своей привычкой делать сразу все, что возможно сделать, не откладывая. У меня получилось, например, научиться мыть посуду сразу после готовки и еды, привычка давно закрепилась, и горы посуды перестали копиться в раковине и на столе. Теперь нужно применить этот подход ко всей сфере быта и не только быта.
Итак, мне нужно научиться делать сразу же:
бытовое
- собирать диван утром, а не после завтрака, и тем более не в середине дня;
- убирать за кошками, что бы они не натворили;
- заносить расходы и доходы в программу по ведению бюджета без чеков - сразу, по чекам - в конце дня;
- оплачивать поступившие счета;
- выкидывать упаковки и прочий подобный мусор;
- запланированные на день рутины - в течение дня;
социальное
- отвечать на письма и сообщения в конце дня, а не на следующий день и не в конце недели (не касается срочных);
- поздравлять людей, увидев сообщение о дне рождения или важном событии в тот момент, когда увидела, а не спустя сутки, а то и неделю (если занята или работаю, быстро сделать пометку в ежедневник и вернуться в конце дня);
- в инстаграмме: если что-то снимаю для него, публиковать сразу, как только появляется сеть, а тегировать можно и в оффлайне;
- отписываться по целям сразу после того, как сделала действие, либо в конце дня, если нет возможности;
профессиональное
- отбирать и обрабатывать фотографии после любых событий в течение 3-7 дней, так же, как я это делаю для клиентов;
- самое важное: отбирать фотографии после стоковой съемки сразу, а обрабатывать и загружать в течение максимум трех дней (чтобы получилось, закладывать при планировании съемок этот срок);
- записывать все идеи и мысли, как только они появляются;
- все появляющиеся дела из любой сферы жизни заносить в планировщик и назначать сроки.
Некоторые из этих дел внесены в планировщик как рутины или проекты, и при внесении я присваиваю действию один из четырех приоритетов. Чтобы было интереснее, я присвою этим приоритетам очки, и в конце дня буду подсчитывать сумму плюса или минуса к карме :) Очень интересно, каким будет результат в конце дня.
Обычный приоритет - 1 балл
Низкий приоритет - 2 балла
Средний приоритет - 4 балла
Высокий приоритет - 8 баллов
Надеюсь, у меня хватит сил и мотивации для такой масштабной привычки.
Критерий завершения
Делать дела, не откладывая их на потом, вошло в привычку
Личные ресурсы
желание, сила воли, интерес
Экологичность цели
отложенные дела крадут энергию, сделанные сразу - прибавляют и повышают самооценку
- 4982
- 02 августа 2015, 22:34
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением