Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 5 месяцев 26 дней
Спорт и Фитнес
Выполнить мастера спорта по плаванию.
Выполнить мастера по плаванию, осталось сбросить 2 секунды на стометровке.
Критерий завершения
Проплыть 100 в.с за 53.00 по длинной воде. Ну или 200 к.п за 2.10
-
ОФП
Подкачатся до 80 кг и сбросить пару килограм жирка. -
Работать над стартом и поворотами.
-
Плавать БОЛЬШЕ И ЕЩЕ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ на технику.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
