Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 4 месяця 7 днів
Спорт та Фітнес
Выполнить мастера спорта по плаванию.
Выполнить мастера по плаванию, осталось сбросить 2 секунды на стометровке.
Критерій завершення
Проплыть 100 в.с за 53.00 по длинной воде. Ну или 200 к.п за 2.10
-
ОФП
Подкачатся до 80 кг и сбросить пару килограм жирка. -
Работать над стартом и поворотами.
-
Плавать БОЛЬШЕ И ЕЩЕ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ на технику.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
