Спорт и Фитнес
100-дневный Workout
Я начинаю вести отчет с 29го дня так как до этого занимался, но с переменным успехом.
На самом деле я на неделю минимум дольше занимаюсь но я постоянно делал перерывы, срывался на отдых, выпивку, не здоровую пищу...
Хочу нормализовать свой режим, и наконец достичь своей цели.
Буду каждый день писать как прошла тренировка, что выполнил, а что нет.
Критерий завершения
100-й день без пропусков
Личные ресурсы
Время, здоровье, желание, мечта
Экологичность цели
Цель навязана обществом, так как я всю жизнь имел лишний вес и пора от него избавляться))
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
