Спорт та Фітнес
сделать 2000 отжиманий за тренировку.
я считаю,что достаточно неплохо приуспел в отжиманиях от пола за последнее время. недавно я закрыл 10 000 отжиманий за 30 дней ( сделал за 26. (неделя восстановления после травмы) ).за тренировку рекорд 1400(1.5-2 часа). . очень похудел после этого. сейчас восстановился. очень хочу попробовать сделать 2000 за день. по хорошему разобью тренировку на 4 этапа. с отдыхом и едой после каждого.
Критерій завершення
2000 отдиманий от пола
-
500 первых
-
1000 - половина пути
-
1500 - я могу больше
-
Я СДЕЛАЛ ЭТО!!!
- 2908
- 05 серпня 2015, 14:01
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням