Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 11 месяцев 21 день
Общая
80-82 кг - перейти в новую весовую категорию.
Я несколько лет весил 74 кг и никак не мог поднять свой вес мышцами. Сейчас это получилось, но не только мышцами, но и пузом с жиром. Так вот хочется, чтобы при том же пузе или меньше, я весил от 80 и выше. Чтоб ниже не опускалось. а это примерно 80-82кг
Критерий завершения
взвешивания несколько раз в неделю в течение месяца - и все выше 80 кг.
-
Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
