El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 10 meses 20 días
General
80-82 кг - перейти в новую весовую категорию.
Я несколько лет весил 74 кг и никак не мог поднять свой вес мышцами. Сейчас это получилось, но не только мышцами, но и пузом с жиром. Так вот хочется, чтобы при том же пузе или меньше, я весил от 80 и выше. Чтоб ниже не опускалось. а это примерно 80-82кг
Criterio del fin
взвешивания несколько раз в неделю в течение месяца - и все выше 80 кг.
-
Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.
- 1227
- 06 agosto 2015, 22:14
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro