Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 10 месяців 20 днів
Загальна
80-82 кг - перейти в новую весовую категорию.
Я несколько лет весил 74 кг и никак не мог поднять свой вес мышцами. Сейчас это получилось, но не только мышцами, но и пузом с жиром. Так вот хочется, чтобы при том же пузе или меньше, я весил от 80 и выше. Чтоб ниже не опускалось. а это примерно 80-82кг
Критерій завершення
взвешивания несколько раз в неделю в течение месяца - и все выше 80 кг.
-
Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.
- 1226
- 06 серпня 2015, 22:14
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням