1

Etapa 1

Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

1

Etapa 1

Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

06 agosto 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 4 meses

General

80-82 кг - перейти в новую весовую категорию.

Я несколько лет весил 74 кг и никак не мог поднять свой вес мышцами. Сейчас это получилось, но не только мышцами, но и пузом с жиром. Так вот хочется, чтобы при том же пузе или меньше, я весил от 80 и выше. Чтоб ниже не опускалось. а это примерно 80-82кг

 Criterio del fin

взвешивания несколько раз в неделю в течение месяца - и все выше 80 кг.

  1. Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

  • 1100
  • 06 agosto 2015, 22:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?