1

Етап 1

Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

1

Етап 1

Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

06 серпня 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 4 месяця

Загальна

80-82 кг - перейти в новую весовую категорию.

Я несколько лет весил 74 кг и никак не мог поднять свой вес мышцами. Сейчас это получилось, но не только мышцами, но и пузом с жиром. Так вот хочется, чтобы при том же пузе или меньше, я весил от 80 и выше. Чтоб ниже не опускалось. а это примерно 80-82кг

 Критерій завершення

взвешивания несколько раз в неделю в течение месяца - и все выше 80 кг.

  1. Питаться и ходить в качалку - но делать это часто и стабильно. И просто и сложно.

  • 1101
  • 06 серпня 2015, 22:14

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?