24 дня с режимом сна: Отбой 23:00-00:00, Подъём 6:00-7:00
Чисто случайно вышел на этот сервис постановки целей, и решил сразу поставить себе цель с режимом сна, так как не успеваю за день сделать то что распланировано, к тому же люблю вставать пораньше, но из-за того что ложусь поздно и с трудом засыпаю, в итоге рано вставать не удаётся. К тому же увидел большое количество людей с такой же целью. Ну что же погнали. С завтрашнего дня 14.08.15 начну свою цель-привычку №1.
В качестве подтверждения, буду заливать фото либо с пробежки, но так как пробежки не каждый день, то ещё просто фото утреннего пейзажа из окна.
Пишите в комментариях, оставляйте советы как лучше и легче засыпать и просыпаться, когда ну никак не засыпается, и тем более не просыпается:)
Критерий завершения
Нужно ложиться и вставать по этому режиму не меньше 21 дня из 24. Тогда цель будет считаться завершенной.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
