Здоровье
Ранний подъём и отбой
Отбой в 23:00.
Подъём в 6:00.
Критерий завершения
Встаю за 5 минут до будильника) Ложусь спать до 23:00
Личные ресурсы
Время, желание, будильник, воля
Экологичность цели
Вставая рано утром чувствую себя намного лучше.
- 1142
- 14 августа 2015, 06:31
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением