bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Sat

    15

    Провал

  • Sun

    16

    Провал

  • Mon

    17

    Провал

  • Tue

    18

    Провал

  • Wed

    19

    Провал

  • Thu

    20

    Провал

  • Fri

    21

    Провал

  • Sat

    22

    Провал

  • Sun

    23

    Провал

  • Mon

    24

    Провал

  • Tue

    25

    Провал

  • Wed

    26

    Провал

  • Thu

    27

    Провал

  • Fri

    28

    Провал

  • Sat

    29

    Провал

  • Sun

    30

    Провал

  • Mon

    31

    Провал

  • Tue

    01

    Провал

  • Wed

    02

    Провал

  • Thu

    03

    Провал

  • Fri

    04

    Провал

  • Sat

    05

    Провал

  • Sun

    06

    Провал

  • Mon

    07

    Провал

  • Tue

    08

    Провал

  • Wed

    09

    Провал

  • Thu

    10

    Провал

  • Fri

    11

    Провал

  • Sat

    12

  • Sun

    13

  • Mon

    14

  • Tue

    15

  • Wed

    16

  • Thu

    17

  • Fri

    18

  • Sat

    19

  • Sun

    20

  • Mon

    21

  • Tue

    22

  • Wed

    23

  • Thu

    24

  • Fri

    25

  • Sat

    26

  • Sun

    27

  • Mon

    28

  • Tue

    29

  • Wed

    30

  • Thu

    01

  • Fri

    02

  • Sat

    03

  • Sun

    04

  • Mon

    05

  • Tue

    06

  • Wed

    07

  • Thu

    08

  • Fri

    09

  • Sat

    10

  • Sun

    11

  • Mon

    12

  • Tue

    13

  • Wed

    14

  • Thu

    15

  • Fri

    16

  • Sat

    17

  • Sun

    18

  • Mon

    19

  • Tue

    20

  • Wed

    21

Goal author

Людмила

Russia, Нижний Новгород

31 years old

Send message

Add to friends

Health

Ранний подъём и отбой

Отбой в 23:00.

Подъём в 6:00.

 Goal Accomplishment Criteria

Встаю за 5 минут до будильника) Ложусь спать до 23:00

 Personal resources

Время, желание, будильник, воля

 Goal ecological compatibility

Вставая рано утром чувствую себя намного лучше.

  • 1143
  • 14 August 2015, 06:31

The goal is in the group

Здоровый сон

  • 881

    members

  • 1063

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder