Избавиться от интернет-зависимости
Здравствуйте, я Ксюша и я интернет-зависима.
Я могу провести за компьютером целые сутки, не замечая ничего вокруг себя. Это, как вы понимаете, серьезно мешает нормально жить и развиваться. Дела стоят на месте. Движения никакого, из-за чего есть лишний вес. В общем, я задрот, и это надо лечить.
Лечить я начинаю прямо сейчас, без клиник и "умных" дядечек в халатах. Кто, как не ты сам знает какое лекарство тебе подходи лучше, правильно?
Итак, прописываю себе - не уделять компьютеру больше 2 часов в день на протяжение 1 месяца. Как бы сильно ни хотелось открыть ноутбук или достать телефон, чтобы зайти в соц.сеть, НИЧЕГО НЕ ТРОГАТЬ И НЕ ВКЛЮЧАТЬ! Свободное время проводить с пользой и отвлекать себя от мыслей об интернете.
Ну, понеслась!
Критерий завершения
Желание проводить в интернете много времени пропало.
Личные ресурсы
Сила воли, книги, магазины, улица, желание избавиться от зависимости.
- 1506
- 15 августа 2015, 10:38
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением