Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 2 месяця 21 день
Спорт та Фітнес
Участие в марафоне Nike We Run Moscow 2015
Я начала ходить, еще даже не бегать в июле. Вчера я прошла 7 км.
13 сентября я хочу пробежать если не все 10 км марафона, но столько, сколько смогу.
Критерій завершення
Получить регистрационный номер и пробежать максимум 10 км
Особисті ресурси
Я могу выделять час-полтора для утренней пробежки
Екологічність мети
Всегда считала себя "спринтером", я считаю, что не умею делать чего-то регулярно, постоянно. Для меня марафон - возможность развить новую способность длительный деятельности)
-
Тренировка
Расстояние - приближать к 10 км
Способ - частично проходить, частично начать бежать
-
Взять медицинскую справку в мед центре
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
