Salud
Вставать в 7 утра
Мне надо восстановить режим. Скоро учеба а я сплю до 10, надо исправляться.
При этом я должна высыпаться . Читала что минимум это 8 часов сна, с него и начнем .
Criterio del fin
встаю в 7 без проблем
Recursos personales
Будильник
Lo ecológico del objetivo
Утром можно столько всего успеть!
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
