7 дней следить за своей речью

Пытаюсь улучшить свои отношения с детьми и мужем. Планирую и пытаюсь делать действия для улучшения отношений.После двух недель я поняла, что много негативных моментов в отношениях связано именно с речью. Постараюсь отследить, что я говорю, каким тоном и как.