Зарядка с утра + 25 отжиманий на брусьях, 15 подтягиваний

Для чего это нужно мне?

1) Ощущение того, что ты "в теле", своей массы, что отражается в характере человека.

2) Не стесняться снять с себя одежду перед людьми, чтобы было приятно смотреть на себя в зеркало

Как приятный бонус:

1) Ясная голова после тренировки и снятие стресса

2) Стройная спина

3) Здоровье и хорошее самочувствие, энергия

4) Подготовка к занятиям по тайскому боксу

Сформирована привычка

Время, хорошие физические данные

Мета у складі групи

Виджет вашей цели