Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 2 месяца 14 дней
Спорт и Фитнес
Прощай, жир!
Жируха пытается похудеть.
Критерий завершения
процент жира в организме 15-18%
Личные ресурсы
Время, спортзал, полезная еда
-
Ежедневный отчет
- БЖУ дневного рациона и каллораж
- Кол-во выпитой воды/чая
- Физ. нагрузка ( время/упражнения/ккал)
- Измерения тела 1 раз в 3 дня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
