Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 2 месяця 14 днів
Спорт та Фітнес
Прощай, жир!
Жируха пытается похудеть.
Критерій завершення
процент жира в организме 15-18%
Особисті ресурси
Время, спортзал, полезная еда
-
Ежедневный отчет
- БЖУ дневного рациона и каллораж
- Кол-во выпитой воды/чая
- Физ. нагрузка ( время/упражнения/ккал)
- Измерения тела 1 раз в 3 дня
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
