1

2

3

4

1

2

3

4

28 мая 2013 01 апреля 2014

Цель просрочена на 3680 дней

Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 10 месяцев 3 дня

Спорт и Фитнес

Увеличить рабочий объем сердца в два раза. Избавиться от ВСД. Пробежать марафон: "Ростовское кольцо 2014".

Регулярно заниматься бегом. Следить за пульсом. Не превышать 140 ударов в минуту. После каждой пробежки принимать контрастный душ.

Критерий завершения

Пробежать марафон. 42 км.

Пробежать 10 км за тренировку.

Следить за пульсом.
Пробежать 20 км за тренировку.

Следить за пульсом.
Пробежать 30 км за тренировку.

Следить за пульсом.
Пробежать 40 км за тренировку.

Следить за пульсом.

2768
28 мая 2013, 06:15

Цель состоит в группе

Бег

803
участника
1014
целей