1

2

3

4

1

2

3

4

28 травня 2013 01 квітня 2014

Ціль прострочена на 3695 днів

Детально Стисло

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 10 месяців 18 днів

Спорт та Фітнес

Увеличить рабочий объем сердца в два раза. Избавиться от ВСД. Пробежать марафон: "Ростовское кольцо 2014".

Регулярно заниматься бегом. Следить за пульсом. Не превышать 140 ударов в минуту. После каждой пробежки принимать контрастный душ.

Критерій завершення

Пробежать марафон. 42 км.

Пробежать 10 км за тренировку.

Следить за пульсом.
Пробежать 20 км за тренировку.

Следить за пульсом.
Пробежать 30 км за тренировку.

Следить за пульсом.
Пробежать 40 км за тренировку.

Следить за пульсом.

2780
28 травня 2013, 06:15

Мета у складі групи

Бег

805
участників
1017
цілей