Здоровый завтрак 2.0

Я буду заправлять мультиварку с вечера, чтобы с утра была готова свежая овсяная каша 4 раза в неделю в течение 4-х недель. Заправлять мультиварку буду с вечера в воскресенье, вторник, четверг, субботу для того чтобы каша была готова в понедельник, среду, пятницу, воскресенье.

В оставшиеся дни - вторник, четверг, субботу - по утрам буду готовить себе жареную яичницу или вареные яйца.

Эта цель позволит мне приблизиться к нормализации здорового питания (обычно я завтраки по рабочим дням вообще пропускаю, и потом пью кофе с вафлями на работе).

Для реализации цели следует проверять наличие дома молока, овсянки, сахара, сливочного масла, яиц.

Таким образом, режим питания будет следующим:

1. Понедельник - каша;
2. Вторник - яйца;
3. Среда - каша;
4. Четверг - яйца;
5. Пятница - каша;
6. Суббота - яйца;
7. Воскресенье - каша.

Отмечаться начинаю с 23 августа 2015г.