Общая
Самодисциплина: История 90 дней
- Ежедневный подъем в 4:30
- Чтение в слух минимум 30 минут в день
- Ежедневная йога/растяжка (на выбор)
- Бег/Силовые тренировки
- Ежедневные звонки по бизнесу минимум 20
Критерий завершения
Привычки зафиксированы и не нуждаются в постоянном контроле. Тело стало рельефным. Поза лотоса дается с легкостью.
Личные ресурсы
Ресурсы которые мне потребуются это время и сила воли(которую нужно пробудить)))
Экологичность цели
Полезные привычки, позволяющие выйти из зоны комфорта и стать в чем-то лучше однозначно моя цель! А самым сильным конкурентом являюсь я сам.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
