1

Etapa 1

Пробежка 1

2

Etapa 2

Пробежка 2

3

Etapa 3

Пробежка 3

1

Etapa 1

Пробежка 1

2

Etapa 2

Пробежка 2

3

Etapa 3

Пробежка 3

23 agosto 2015
Objetivo completado 28 agosto 2015

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Начать бегать

Есть цель - пробежать в апреле марафон. Есть проблема - больное колено. Три недели назад, катаясь на велосипеде, каким-то образом я его повредил. Неделю ходил прихрамывая, сейчас уже легче, практически не беспокоит. Попробую провести несколько пробежек с чередованием бега и ходьбы, если с коленом все будет в порядке, то буду готовиться, если нет, то, вероятно, придется забыть в этом году о марафоне.

 Criterio del fin

Выйти трижды на пробежку за неделю

 Recursos personales

Время утром перед работой или вечером после

 Lo ecológico del objetivo

Бесспорная экологичность цели - вряд ли кто-то будет оспаривать пользу бега. Главное следить за состоянием моего многострадального колена.

  1. Пробежка 1

  2. Пробежка 2

  3. Пробежка 3

  • 1022
  • 23 agosto 2015, 13:40
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?