1

Етап 1

Пробежка 1

2

Етап 2

Пробежка 2

3

Етап 3

Пробежка 3

1

Етап 1

Пробежка 1

2

Етап 2

Пробежка 2

3

Етап 3

Пробежка 3

23 серпня 2015
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

Начать бегать

Есть цель - пробежать в апреле марафон. Есть проблема - больное колено. Три недели назад, катаясь на велосипеде, каким-то образом я его повредил. Неделю ходил прихрамывая, сейчас уже легче, практически не беспокоит. Попробую провести несколько пробежек с чередованием бега и ходьбы, если с коленом все будет в порядке, то буду готовиться, если нет, то, вероятно, придется забыть в этом году о марафоне.

 Критерій завершення

Выйти трижды на пробежку за неделю

 Особисті ресурси

Время утром перед работой или вечером после

 Екологічність мети

Бесспорная экологичность цели - вряд ли кто-то будет оспаривать пользу бега. Главное следить за состоянием моего многострадального колена.

  1. Пробежка 1

  2. Пробежка 2

  3. Пробежка 3

  • 1062
  • 23 серпня 2015, 13:40

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?