Salud
Здоровый сон
Я из тех людей которым легче вообще не ложиться спать чем встать рано утром. Могу без зазрения совести досидеть до 4-х часов утра, а потом только в 3 часа дня у меня завтрак. Так же и в дни когда мне утром надо куда-то идти, я могу лечь в три часа ночи, встать где-то в 7.30 (при выходе в 8), опоздать, весь день провести в зомби-режиме, вечером завалиться на пару часиков подремать и все по кругу. Как видно из вышеперечисленного, ситуация удручающая, и мне это не нравиться, а если не нравиться значит надо что-то менять.
Criterio del fin
Засыпать и просыпаться в одно и тоже время
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
