Похудеть 2.0

Текущий вес 107 кг (весы не особо точные, но буду ориентироваться на них) при росте 194 см,.

Объемы:

• Грудь - 115
• Талия 96
• Живот 105
• Бедра 104

Нужно за пару месяцев сбросить 10+кг и чтобы одежда 2XL сидела снова нормально. Из арсенала: вечерний бе и ходьба, скакалка, правильное питание (ну или минимум неправильного) Если кто сможет помочь/подсказать как мужику эффективнее похудеть, то буду рад услышать.