Похудеть на 10 кг

Моя цель - не только похудение, а и здоровый образ жизни и полное изменения мышления. Вот уже 2 года мое усердие утихает на каком то определенном этапе. Я вдохновляюсь начинаю налаживать питание и занятия спортом, но через какое-то время я снова начинаю есть все подряд, забрасываю зал и снова толстею. Постепенно нормальное питание и спорт действительно становиться моим образом жизни, но иногда бывают большие срывы, от которых я получаю все больше и больше страданий. В общем, на данный момент мой лишний вес моя самая большая проблема, которая портит настроение и вообще любовь к жизни. Но мной как будто овладела какая-то "сила еды" от которой я не могу избавиться.

У меня уже были удачные попытки похудения и я не мало знаю о фитнесе и питании...мне не хватает силы воли чтобы все это использовать на себе. Но верю что у меня все получиться!

На данный момент я вешу 64 кг. и выгляжу мягко говоря не очень...У меня всегда были округлые формы (наследство от родителей) и я уже купила абонемент в фитнес-клуб, так как раньше я занималась достаточно долго в тренерами, у меня уже есть опыт и я тренируюсь сама по определенной программе. Сейчас стараюсь наладить питание. Уверенна что все получиться,нужно действовать