Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 4 months 20 days
Health
Пресс на животе
Убрать лишний жир и преобразовать мышцы на животе в очертания кубиков пресса.
Goal Accomplishment Criteria
кубики пресса на животе
-
Питание
определить правильное питание и придерживаться его.
-
кардио тренировки.
каждый день работа на велотренажере, увеличивая продолжительность. + бег по утрам.
-
образ жизни изменить
избавиться от вредных привычек как в питании и такие как курение и др.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
