El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 4 meses 20 días
Salud
Пресс на животе
Убрать лишний жир и преобразовать мышцы на животе в очертания кубиков пресса.
Criterio del fin
кубики пресса на животе
-
Питание
определить правильное питание и придерживаться его.
-
кардио тренировки.
каждый день работа на велотренажере, увеличивая продолжительность. + бег по утрам.
-
образ жизни изменить
избавиться от вредных привычек как в питании и такие как курение и др.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
