Здоровье
Просыпаться в 8 утра
Из-за свободного графика на работе, могу себе позволить подъем без будильника. Это очень расслабляет, и дав слабину, проваляться можно до обеда. В результате не успеваю сделать все запланированные дела на день.
Думаю, если протянуть так хотя бы 21 день, ложиться до 12 и вставать до 8-ми, то вставать будет легче.
Отписываться буду каждый день, во сколько лег, во сколько встал.
Критерий завершения
На протяжении всего срока подъем с кровати не позже 8 утра
- 753
- 30 августа 2015, 18:15
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением