Salud
Просыпаться в 8 утра
Из-за свободного графика на работе, могу себе позволить подъем без будильника. Это очень расслабляет, и дав слабину, проваляться можно до обеда. В результате не успеваю сделать все запланированные дела на день.
Думаю, если протянуть так хотя бы 21 день, ложиться до 12 и вставать до 8-ми, то вставать будет легче.
Отписываться буду каждый день, во сколько лег, во сколько встал.
Criterio del fin
На протяжении всего срока подъем с кровати не позже 8 утра
- 758
- 30 agosto 2015, 18:15
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro