Здоровье
Красивая фигура
Подъем в 6:30 утра ( кроме выходных).
Старатся выпивать не меньше 2л воды в день.
Заниматься по программе Nike +.
Следить за питанием.
Критерий завершения
Красивые руки, накачанная попа, плоский живот.
Личные ресурсы
Сила воли и мотивация
Экологичность цели
Гордиться собой когда я смотрю в зеркало на свое тело.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
