Спорт и Фитнес
Доставать до пола ладонями не сгибая ноги в коленях
Каждый день минут 10-15 делаю растяжку. Если получается - 2 раза в день, утром и вечером. Если не получается - значит только 1 раз.
Критерий завершения
Достаю до пола ладонями, ноги при этом прямые
Личные ресурсы
Тело, время
Экологичность цели
Достижение зависит только от меня, нужно только мне.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
