Спорт та Фітнес
Доставать до пола ладонями не сгибая ноги в коленях
Каждый день минут 10-15 делаю растяжку. Если получается - 2 раза в день, утром и вечером. Если не получается - значит только 1 раз.
Критерій завершення
Достаю до пола ладонями, ноги при этом прямые
Особисті ресурси
Тело, время
Екологічність мети
Достижение зависит только от меня, нужно только мне.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
