Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 5 месяців 25 днів
Спорт та Фітнес
Сделать себе спортивную фигуру. Накачать пресс и грудные мышцы.
Накачать пресс и грудные мышцы. Стать более выносливым, сильным и ловким.
-
Каждодневные тренировки (утро)
Выполнять комплекс упражнений на эти группы мышц каждое утро -
Каждодневные тренировки (вечер)
Выполнять комплекс упражнений на эти группы мышц каждый вечер -
Правильное питание
Соблюдать строгую диету чтобы не "переборщить" с получаемыми каллориями
- 1414
- 31 травня 2013, 15:10
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням