Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 8 днів
83 кг
Вешу 96 кг. Хочу, условно к 2016 весить 83 кг
Критерій завершення
83 кг
Особисті ресурси
Питание, прогулки с собакой по 2-а часа в день по лесу, велосипед, раз в неделю баня, зарядка и растяжка минут 15-20 в день. На спорт и т.п. есть не более 3 часов в день.
Екологічність мети
Легче жить. лучше буду себя чувствовать
-
Разобраться как худеть
Определиться с диетой и упражнениями
-
Разобраться с диетой
-
Разобраться с упражнениями
-
Составить план похудания
-
-
Начать худень
Применить свой план
-
Ежедневно применять план
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
