Спорт и Фитнес
Йога [Квантовый скачок]
Квантовый скачок в йогической практике :)
Критерий завершения
цель выполнена
-
Капалабхати пранаяма
-
Джала-нети
-
24 часа йоги
-
50 часов йоги
-
Выполнить цель №1 по асанам
-
80 часов йоги
-
Освоить Наули
-
Тратака
-
Изучить материал по упражнениям для глаз
-
Освоить Сурья Бхедану
-
Нади Шодахана пранаяма
-
Бхастрика пранаяма
-
Изучить 3 материала по пранаяме
-
Выполнить комплекс упражнений для глаз
-
100 часов йоги
- 5719
- 05 сентября 2015, 19:34
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением