Спорт и Фитнес
Внедрить в свою жизнь комплекс упражнений от Эда Халилова
Делаю зарядку и упражнения по методике Эда Халилова. Что, сколько и как делать - расписал тут https://smartprogress.do/goal/130151/ и у себя на компьютере в Excel.
Критерий завершения
Выполняю все упражнения из комплекса в течение 10 недель (70 дней)
Личные ресурсы
10-20 минут каждый день
Экологичность цели
Здоровый образ жизни, красивое, мощное и выносливое тело
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
