bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Сб

    19

    Провал через 12 днів

  • Нд

    20

    Провал

  • Пн

    21

    Провал

  • Ср

    23

    Провал через 1 день

  • Сб

    03

    Провал через 9 днів

  • Пн

    05

    Провал через 1 день

  • Ср

    07

    Провал через 1 день

  • Чт

    08

    Провал

  • Сб

    10

    Провал через 1 день

  • Нд

    11

    Провал

  • Пн

    12

  • Вт

    13

  • Ср

    14

  • Чт

    15

  • Пт

    16

  • Сб

    17

  • Нд

    18

  • Пн

    19

  • Вт

    20

  • Ср

    21

  • Чт

    22

  • Пт

    23

  • Сб

    24

  • Нд

    25

  • Пн

    26

  • Вт

    27

  • Ср

    28

  • Чт

    29

  • Пт

    30

  • Сб

    31

  • Нд

    01

Автор мети

Тимур Муллануров

Росія, Уфа

33 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Спорт та Фітнес

Внедрить в свою жизнь комплекс упражнений от Эда Халилова

Делаю зарядку и упражнения по методике Эда Халилова. Что, сколько и как делать - расписал тут https://smartprogress.do/goal/130151/ и у себя на компьютере в Excel.

 Критерій завершення

Выполняю все упражнения из комплекса в течение 10 недель (70 дней)

 Особисті ресурси

10-20 минут каждый день

 Екологічність мети

Здоровый образ жизни, красивое, мощное и выносливое тело

  • 1654
  • 07 вересня 2015, 00:37


Мета у складі групи

Workout

  • 868

    участників

  • 1194

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Командна
мета

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель