1

Этап 1

Начало. Избавление от психологической и физической привязанности к употреблению табака.

2

Этап 2

Процесс. Воздержание употребления. Сила воли в кулак, тряпка!

3

Этап 3

Процесс. II этап. Частая мотивация, поддержание положительной идеи. Выделение положительных сторон. Отвлечение на прочие задачи.

4

Этап 4

Награда. Радость за верное решение и исполнение цели.

1

Этап 1

Начало. Избавление от психологической и физической привязанности к употреблению табака.

2

Этап 2

Процесс. Воздержание употребления. Сила воли в кулак, тряпка!

3

Этап 3

Процесс. II этап. Частая мотивация, поддержание положительной идеи. Выделение положительных сторон. Отвлечение на прочие задачи.

4

Этап 4

Награда. Радость за верное решение и исполнение цели.

07 сентября 2015 01 декабря 2015
Цель просрочена на 3310 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 3 месяца 15 дней

Общая

Бросить курить

Пора бы уже, слабак!

 Критерий завершения

Не курю 6 месяцев

  1. Начало. Избавление от психологической и физической привязанности к употреблению табака.

  2. Процесс. Воздержание употребления. Сила воли в кулак, тряпка!

  3. Процесс. II этап. Частая мотивация, поддержание положительной идеи. Выделение положительных сторон. Отвлечение на прочие задачи.

  4. Награда. Радость за верное решение и исполнение цели.

  • 548
  • 07 сентября 2015, 16:57
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?