1

Etapa 1

Начало. Избавление от психологической и физической привязанности к употреблению табака.

2

Etapa 2

Процесс. Воздержание употребления. Сила воли в кулак, тряпка!

3

Etapa 3

Процесс. II этап. Частая мотивация, поддержание положительной идеи. Выделение положительных сторон. Отвлечение на прочие задачи.

4

Etapa 4

Награда. Радость за верное решение и исполнение цели.

1

Etapa 1

Начало. Избавление от психологической и физической привязанности к употреблению табака.

2

Etapa 2

Процесс. Воздержание употребления. Сила воли в кулак, тряпка!

3

Etapa 3

Процесс. II этап. Частая мотивация, поддержание положительной идеи. Выделение положительных сторон. Отвлечение на прочие задачи.

4

Etapa 4

Награда. Радость за верное решение и исполнение цели.

07 septiembre 2015 01 diciembre 2015
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 8 meses 11 días

General

Бросить курить

Пора бы уже, слабак!

 Criterio del fin

Не курю 6 месяцев

  1. Начало. Избавление от психологической и физической привязанности к употреблению табака.

  2. Процесс. Воздержание употребления. Сила воли в кулак, тряпка!

  3. Процесс. II этап. Частая мотивация, поддержание положительной идеи. Выделение положительных сторон. Отвлечение на прочие задачи.

  4. Награда. Радость за верное решение и исполнение цели.

  • 467
  • 07 septiembre 2015, 16:57
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?